تتعرض النساء الحوامل للكثير من التغيرات الجسدية والنفسية أثناء الحمل ويجب أن يواجهن أيضا مجموعة من الاضطرابات والمشكلات الصحية المؤقتة المصاحبة لهذه الفترة الحساسة والتي تنتهي إما فورا أو تدريجيا بعد الولادة صعوبات الحمل تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل أثناء فترة الحمل، حيث تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات صعوبةً لدى أي امرأه بسبب ما يتخللها من متاعب ...
اليوغا هي نوع من انواع الرياضة التي تتعلق بالتنفس وتعالج النفسية وتمنحنا الوقت للتامل في كل ما حولنا ما هي اليوغا؟ بدايةً، فإن كلمة “yoga” هي لفظ مختلف في اللغة الإنجليزية عن الكلمة السنسكريتية “yog” التي تعني جمع كيانيْن في علاقة وثيقة. وبحسب الديانة الهندوسية، فإن وعي الإنسان الظاهر يختلف تمامًا عن الوعي الأكبر الذي تعتبره الهندوسية بمثابة مصدر كل ...
