الوسم: بارتفاع

ارتفاع ضغط الدم ناتج عن ارتفاع قوة تدفق الدم على جدران الاوعية الدموية وحتى يتم التعرف عليه له عدة اعراض يقسم قياس الضغط إلى قسمين: الضغط الانقباضي وهو الرقم العلوي ويتراوح معدله الطبيعي المثالي من 90 إلى 120، والضغط الانبساطي وهو الرقم السفلي ويتراوح معدله الطبيعي من 60 إلى 80. مثال: 110/75 حيث 110 هو الانقباضي، على 75 وهو الانبساطي.(2) ...

كفتة البطاطس من الاطباق الرئيسية المقرمشة اللذيذة وخطواتها سهلة جدا وغير مكلفة المقادير : 3 حبات بطاطس كبيرة ملعقة دقيق ملعقة بقدونس مفروم ملعقة كزبرة مفرومة ملعقة شبت مفروم 2 فص ثوم مهروس ملعقة كزبرة جافة ملح/ كركم/فلفل اسود صفار بيضة كوب دقيق للقلي زيت للقلي طريقة عمل كفتة البطاطس توضع البطاطس في قدر وتغمر بكمية وفيرة من الماء يوضع ...