القمح من الحبوب التي تحتوي علي فيتامينات وكالسيوم والاحماض الدهنية وكل هذه العناصر مفيدة للاطفال وتساعد في بناء جسمه جنين القمح يسمى بالرشيم، وهو أحد مكوّنات نبات القمح حيث يقع في نواته، ويحتوي على فيتامين هـ، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والأحماض الدهنيّة، والبروتين، والمغنيسيوم، وحمض أوميجا، وفيتامين ب، والألياف الغذائية، والزنك، والسلينوم، والحديد، والمنجنيز، والفسفور، وفيتامين B المركب، وفيتامين B6، والكاربوهيدرات. فوائد ...
