الوسم: الكوعين

التمرين هو أحد الأنشطة الهامة للحصول على اللياقة البدنية وتنمية القدرات البشرية  سواء كانت حركية أو نفسية أو صحية ويوجد العديد من أنواع التمارين الرياضية لكل تمرين مهمة محددة وفوائد خاصة به، ولعل من أشهر تمارين القدرة تمارين البلانك Plank، هو من أهم التمارين التي تساعد على بناء العضلات وتمنح الجسم الرشاقة والمرونة . تمارين البلانك: عبارة عن وضعية ثابتة ...

لا يُصنف البهاق على أنه مرض بل على أنه بقع جلدية تنتشر في الجلد ولكن الجذام مرض معد  ويظهر بياض المرض في جميع أنحاء الجسم يعتقد بعض الأشخاص أن مرضيَ البهاق والبرص هما مرض واحد لوجود بعض الخصائص المشتركة بينهما، وذلك يرجع لكونهما مرضيين جلديين يسبب نفس الأعراض المرضية المشتركة، الفرق بين مرضي البهاق والبرص : أولا: مرض البهاق: هو ...