زبدة البندق غنية جدا ببعض الفيتامينات تمنح الجسم الطاقة مفيدة لعلاج الإمساك وأيضا معالجة الاكتئاب ما هي فوائد زبدة البندق هناك عدد كبير من الفوائد التي تحتوي عليها زبدة البندق، فقد اثبتت كثير من الدراسات ان البندق يحتوي على كثير من المنشطات التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة التي يحتاجها، كما انها غنية جدا ببعض الفيتامينات مثل، B1، B2 ، B3، كما انها ...
بسبوسة بجوز الهند من أشهر حلى السميد ومن الحلويات الاساسية على مائدة العزومات القيمة الغذائية للبسبوسة توفر القطعة الواحدة من البسبوسة ( 100 جرام) : 220 سعرة حرارية . -4.11 جرام بروتين. -8.39 جرام دهون. -32.75 جرام كربوهيدرات. وهذا يعني أن 59% من عدد السعرات الحرارية يأتي من الكربوهيدرات و 34% من الدهون، أما نسبة البروتينات فيها لا تتعدى 7%. البسبوسة من ...
تورتة الفواكه من اشهى اطباق الحلويات المحبوبة والتى تقدم فى الاعياد والمناسبات سهلة التحضير وشهية المقادير : كوب واحد و نصف كوب من الدقيق المنخل جيداً من النوع الجيد، خمس بيضات.كوب سكر مطحون ناعم ، ملعقة صغيرة من البيكمبودر ، ملعقة صغيرة من الفانيلا. طريقة العمل : نحضر وعاء و نضع به الصفار ، والبياض في وعاء آخر ، نضرب الصفار لمدة ...
