الوسم: الاحادية

الزيتون من النباتات التى ذكرت فى القران مستخرج من ثمار الزيتون وله العديد من الفوائد الصحية هناك العديد من الخلافات حول الدهون في النظام الغذائي، ومع ذلك، يتفق الجميع الى حد كبير ان زيت الزيتون وخاصة البكر هو خير لك، ويمكن استخدامه في النظام الغذائي، وفيما يلي 11 من الفوائد الصحية لزيت الزيتون التي يدعمها البحث العلمي . 1. زيت ...