الوظائف التنفيذيةهى مهارات تنفيذية تشمل التخطيط والتنظيم وحل المشكلات تسمح لنا الوظائف التنفيذية بتوقع النتائج والتكيف مع المواقف المتغيرة، وغالباً ما تعتبر القدرة على تشكيل المفاهيم والتفكير التجريدي هي مكونات الوظيفة التنفيذية، ويقول معظم الناس الذين يدرسون هذه القدرات أن الفص الجبهي للدماغ يلعب دورا رئيسيا في الوظائف التنفيذية، حيث أن الأشخاص المصابون بإصابات الفص الجبهي يعانون من صعوبة في ...
الشخصيات هى ظاهرة معقدة لها عدة تعريفات حسب علماء النفس هل يمكن أن يضرك نوع شخصيتك، أم أن شخصيتك تساعدك في الواقع على العيش حياة أطول؟ تلعب شخصياتنا دورًا مهمًا في تحديد سلوكياتنا وعاداتنا ، لذا لا عجب في أن نوع الشخصية يرتبط بصحتك. كل شيء من عدد المرات التي تزور فيها الطبيب لكيفية التعامل مع الإجهاد مرتبط بشخصيتك. حاول ...
عند دخول الفتاة الى مرحلة الزواج تبدا فى الترتيب لها وتتبع بعض النصائح والخبرات اهم الاستعدادات النفسية للفتاة قبل الزواج : لابد على الفتاة أن تتخذ الكثير من الاستعدادات النفسية قبل الزواج واتخاذ خطوة مصيرية في حياتها ،الزواج من الخطوات المصيرية الهامة التي لا رجوع بها سوى بالطلاق وهو الفشل في حياتها، لذا لابد من التحضير النفسي لتلك الخطوة وفقا ...
يعانى بعض الناس من الخجل الاجتماعى وهو الخوف من مواجهة الناس طرق لتكيف الشخص مع الآخرين لمنع الارتباك : من الممكن على الشخص أن يتبع الكثير من الخطوات الهامة كي يتجنب حدوث الارتباك والتعرض له والتي من بينها ما يلي : 1- التفكير بأن الناس لا تنظر لك أو تفكريها لا ينصب عليك وحدك : لابد على الشخص أن يفكر ...
التكديس او ما يطلق عليه الاكتناز هو الاستحواز على اشياء غير مفيدة وتخزينها بامل انه العودة لاستخدامها الاكتناز و التكديس و أعراضه و اسبابه – معنى هذه الكلمات هو أن الإنسان لا يملك القدرة على التخلص من الممتلكات الخاصة به، خاصةً التي لا يصبح لها استعمال و هذا من السلوكيات الضارة، و التي لها آثار جانبية كثيرة على الإنسان، فالمصابون ...
الطب النفسي الرياضي فرع من فروع علم النفس لدراسة نفسية الرياضيين وكيفية رفع المستوى الرياضى مهمات علم النفس الرياضي هناك عدد من المهمات التي تقع على عاتق علم النفس الرياضي ومن أهمها : 1 – الرفع من المستوى الرياضي – يمتلك الإنسان العديد من الطاقات الإضافية إلى جانب طاقته العادية أي” أداء وقيام الواجبات اليومية “ – الطاقات الإضافية تستغل ...
احيانا تمر الزوجة بالمرض النفسى نتيجة لبعض الضغوط والاكتئاب التى تتعرض اليه طريقة التعامل مع الزوجه المريضة نفسيا : قد يجد الكثير من الأزواج مشاكل في التعامل مع الزوجة التي تعاني من المشاكل النفسية، فالزوج معتاد على التعامل مع الزوجة بطريقة معينة وقد يتعامل بطريقة ألطف عندما يعلم بأن الزوجة قد تعاني من مشكلة نفسية ما إلا أنه من الممكن ...
الضغط النفسى هو اضطراب نفسى يحدث نتيجة قلق ومخاوف وشد عصبى قد لا تكون هناك طريقة واضحة لتجنب الضغط النفسي اليومي ، فعلى سبيل المثال : الأعمال المدرسية ، مسئوليات المنزل ، الوقت المزدحم دائماً ، توقعات الناس منك ، الإحباطات ، مواعيد تسليم العمل والضغوط الاجتماعية ، قد تزيد من ضغط اليوم وتخلق جو من التوتر . الضغوطات اليومية ...
التفكير هو مجموعة من النشاطات العقلية يقوم بها الدماغ ويكون مبنى على اسس علمية يشير التفكير السحري في الأطفال أو البالغين إلى عملية نفسية يربط فيها المرء فعلًا أو حدثًا بحدث آخر غير مرتبط به تمامًا، ويربط علماء النفس أحيانا الفلكلور والخرافات بالتفكير السحري لأن هذه التقاليد تفترض بأن الأعمال التي يقوم بها الناس تؤدي إلى نتائج معينة، حتى لو ...
الشخصيات هى ظاهرة معقدة لها عدة تعريفات حسب علماء النفس الجشع أو الطمع هو واحد من أسوأ الصفات التي يمكن أن يمتلكها البشر، لا أحد يحب الشخص الذي يتصف بطيع الطمع، ويحاول الجميع تجنب الأشخاص الطماعين؛ لكن هذا مجرد حل مؤقت، وفيما يلي بعض الطرق السهلة للتعامل مع الأشخاص الجشعين في حياتك اليومية . كيفية التعامل مع الأشخاص الطماعين : ...
