العنصرية وآثارها المتعدد على الفرد العنصرية وآثارها المتعدد على الفرد سواء نفسيًا أو جسديًا، وذلك لأن العنصرية لها تأثير كبير، حيث نجد أن البعض ينفر من الشخص الآخر لاختلاف لونه أو اختلاف شكله، ونجد أن هذا التميز والعنصرية بين الأفراد لها العديد من الأضرار، والكثير من الأفراد يعانوا بسبب عدم قدرتهم على التعايش بشكل صحيح مع العنصرية المنتشرة، وفي هذه ...

كيفية مواجهة الصعوبات في حياتنا كيفية مواجهة الصعوبات في حياتنا ونتخلص من مصائب وانكسارات الحياة، حيث نجد أن الكثير منا يمر في حياته بمختلف الصعوبات والعقبات التي تعرقل مسيرة حياته، وتجعله يشعر بالأسى والحزن؛ لذا يبدأ في البحث عن طرق مواجهة هذه الصعاب، وتحمل هذه العقبات؛ لكي لا يفقد أعصابه أو ينهار كليًا من الداخل ومن الخارج، ونجد أن ذلك ...

كيفية القضاء على الدرن الرئوي الدرن الرئوي أو ما يعرف بمرض السل الرئوي هو أحد أخطر الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي عند الإنسان، حيث تصاب الرئتان بفيروس بكتيري ينتقل من شخص يحمل هذه البكتيريا إلى شخص سليم عن طريق العديد من الطرق، إلا أنه في وقتنا الحالي قد أصبح من السهل التعامل مع هذا المرض والوقاية منه و حماية جسم ...

احداث رواية كافكا على الشاطئ هاروكي موراكامي كاتب ياباني وُلد عام 1949، تصدرت أعماله قوائم الأكثر مبيعًا محليًّا وعالمياً، وحصل على العديد من الجوائز، تتميز أعماله بالسريالية وتتناول مواضيع الانسلاخ الاجتماعي والأحلام والوحدة، ويعد موراكامي من أعظم الروائيين في يومنا هذا، كما يعتبر وريثًا أدبيًا لشكسبير، يتأثر موراكامي بالأدب الغربي تأثرًا واضحًا مما دفع المؤسسات الأدبية اليابانية إلى انتقاد أعماله ...

كيفية الاعتناء بنفسك في الأوقات المرهقة كيفية الاعتناء بنفسك في الأوقات المرهقة هل مررت ذات يوم بمشاعر مزعجة ومرهقة لدرجة أنك لا تدري كيف تعتني بذاتك؟ هل تشعر بأن قدرتك على الحياة أصبحت باهتة؟ كيف يمكن أن نعتني بأنفسنا في ظل الظروف العصيبة التي نمر بها؟ هناك طرق بسيطة وسهلة يمكن اتباعها؛ للاعتناء بالنفس، والتخلص من الأوقات المرهقة التي نمر ...

كيفية الاستفادة من العقل الباطن في مواجهة الخوف كيفية الاستفادة من العقل الباطن في مواجهة الخوف ما هي الطريقة التي يمكن من خلالها الاستفادة من عقلك الباطن؟ هل تساءلت بينك وبين نفسك ذات يوم عن أهمية العقل الباطن؟ هل تعلم أن أفكارك تجذب أقدارك؟ وماذا تعني هذه العبارة؟ كيف يمكن الاعتماد من العقل الباطن؟ نجد أن الأزمة التي تواجه الجميع ...

التخلص من السكريات الموجودة في الجسم التخلص من السكريات الموجودة في الجسم وطرق القضاء عليه، حيث نجد أن الكثير من الأفراد يقومون بتناول السكر بشكل كبير، ويصبح لديهم هوس من الإصابة بمرض السكر فيتساءلون بينهم وبين بعضهم عن طرق تساعدهم في التخلص من السكريات الموجودة في الجسم، وكيف يمكن الاستفادة من السكر دون إلحاق الضرر بالجسم؟، وهل هناك طريقة ما ...

تغير الجسم بعد سن الثلاثين تغير الجسم بعد سن الثلاثين يسبب الانزعاج للكثير من الأفراد، حيث نجد أن الشخص عندما يصل إلى عامه الثلاثين تحدث العديد من التغيرات في جسمه، وهذه التغيرات قد تكون غير مرغوب بها، ومن أشهر هذه التغيرات الزيادة في الوزن، فيبدأ الفرد في التساؤل عن سبب هذه الزيادة؟ وما التغيرات التي أدت إلى زيادة الوزن؟ وهل ...

معلومات هامة لتعلم العزف على الجيتار معلومات هامة لتعلم العزف على الجيتار فالعزف على الجيتار يعد من أفضل أنواع الأمور التي يمكن تعلمها حيث يصبح بإمكان الفرد العزف على الجيتار وإن كان مبتدئًا، ونجد أن الأفراد الذين يقومون بالعزف في الوقت الحالي هم في الأساس لم يصلوا إلى هذا الاحتراف إلى بعد مرور عدة سنوات من الخبرة والتدريب والعمل الجاد، ...

طرق تخفيف الألم طرق تخفيف الألم هو أهم ما يبحث عنه الكثير من الأفراد؛ لأن الشعور بالألم ينتج عن الإصابة في العديد من أنحاء الجسم، فقد تكون الإصابة بالألم في منطقة البطن، أو القدم، أو الظهر أو الأسنان، أو غير ذلك، وأيًا كان المكان الذي نشعر فيه بالألم علينا أن نقوم بالبحث عن طرق لتخفيفه؛ لكي نصبح أفضل، ونستطيع القيام ...