نصائح مهمة اثناء الدوره الشهريه

نصائح مهمة اثناء الدوره الشهريه أن اكثر ما يعانى منه الفتيات والمراة هى فترة الدورة الشهرية ويبذلن اكثر مافى وسعهن حتى تمر هذه الفترة بامان لكن اثناء ذلك تقوم ببعض الاخطاء

ترتكب الفتيات أو السيدات بعض الأخطاء أثناء فترة الدورة الشهرية، دون أن يعلمن أن تلك التصرفات قد تؤذي أجسادهن أو تزيد نسب إصابتهن ببعض الأمراض، نتيجة لعدم التزامهن ببعض النصائح الصحية والإهمال في الجسم أثناء هذه الفترة .

 ويقدم دكتور خالد أمين استشاري النساء والتوليد من خلال تصريحاته لـ”اليوم السابع”، بعض النصائح التي تساعد الفتيات في مرور مرحلة  الدورة الشهرية بسلام.