الوسم: من أكثر

رياضة الريشة الطائرة من الرياضات القديمة واول من مارسها ضباط الجيش البريطاني والان يمارسها النساء والرجال . معلومات عن رياضة الريشة الطائرة – رياضة الريشة يتم اللعب فيها باستخدام المضرب ويمكن ممارستها من خلال المنافسة مع شخص أو أكثر ، فهذه اللعبة قد تكون لاعبان ويتنافسان أو قد تكون زوجي حيث تكون مكونة من 4 لاعبين ، حيث يتم اللعب ...

الصراصير هى من الحشرات المنتشرة فى جميع انحاء العالم وينتشر فى كل مكان وله انواع عدة   حقائق غريبة عن الصرصور : 1 – الصراصير أحد أقدم الكائنات على الكرة الأرضية : تعتبر الصراصير من الكائنات التي تتسبب في إحداث الاشمئزاز للكثير من الناس ، و لكنها أيضاً أحد أكثر المخلوقات إثارة للإعجاب و ذلك لقدرتها الكبيرة على البقاء على قيد الحياة ...

صوص الثوم صوص يقدم مع الوجبات الاساسية خاصتا اطباق الشواء مكونات صوص الثوم 1- نصف كوب متوسط من الماء. 2- عدد 2 ملعقة طعام من الثوم المفروم. 3- ملعقة صغيرة الحجم من الثوم المطحون. 4- عدد 2 كوب من كريمة الطبخ. 5- ملعقة طعام كبيرة الحجم من البقدونس المفروم. 6- كمية مناسبة للمقادير من الملح. 7- فلفل أسود على حسب الرغبة. 8- ...

تمارين الباي والتراي هى تمارين تشتغل على عضلتى الباى والتراى ولها فوائد كبيرة استخدام الأثقال تمرين ثني الذراع باستخدام الأثقال هو من أفضل تمارين عضلة الباي،[١]، ويمكن تنفيذه باستخدام الدمبل (بالإنجليزية: Dumbbells)، أو ال(Barbell)، أو آلات التمرين، مع مراعاة اختيار الوزن المناسب وهو الوزن الذي يمكن للشخص رفعه من 8-12 مرة على التوالي، ومن الملاحظات المهمة في أداء هذا التمرين هو ...