الوسم: مصادره

فيتامين دال من الفيتامينات المكونة لجسم الانسان ومهمة لتكون عضلات وعظام الجسم ونقصه يسبب اعراض مرضية فيتامين أشعة الشمس يطلق على فيتامين د أحيانا “فيتامين الشمس” لأنه ينتج في بشرتك استجابة لأشعة الشمس, وإنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة من المركبات التي تشمل الفيتامينات D-1 ، D-2 ، وD-3 ينتج جسمك فيتامين (د) بشكل طبيعي عندما يتعرض مباشرة لضوء الشمس. يمكنك أيضا الحصول ...