الرياضة من اساسيات والانشطة المهمة للحياة خاصتة لمرضى الكلى لانها تساعد على تجديد حيويته والحفاظ على القلب تمارين خاصة لمرضي الكلى يوجد الكثير من الأنشطة التي تفيد مرضى الكلى بحيث يجب أن يكون النشاط مستمراً مثل: المشي السباحة ركوب الدراجات (ويفضل المشي في الهواء الطلق) التزلج الرقص الهوائي(الباليه) أو أي نوع من أنواع الأنشطة أخرى التي تحتاج إلى تحريك العضلات ...

اكدت الجمعية النمساوية لأيض العظام والمعادن إن خطر الإصابة بهشاشة العظام يرتفع لدى مرضى السكري بصفة خاصة. وللحماية من هذا الخطر تنصح الجمعية مريض السكري بإمداد جسمه بفيتامين “د”؛ حيث يحفز الفيتامين عملية بناء خلايا عظمية جديدة من ناحية، ويساعد العظام على الاحتفاظ بالكالسيوم بصورة أفضل من ناحية أخرى. وتتمثل مصادر فيتامين “د” في منتجات الألبان والأفوكادو والأسماك البحرية. كما ...

نزلات البرد هي واحدة من أكثر الأمراض شيوعا بين الجميع وتتسبب أعراض البرد لأعراض مختلفة في مشاكل كبيرة ومزعجة للأشخاص المصابين بها  وإذا تسبب نزلات البرد في إزعاج للكثيرين  عند المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم فالموضوع أكبر من ذلك ، فمن المعروف أن مرضى ضغط الدم بشكل عام يعانون من صعوبات في التعامل مع الكثير من الأمور حتى ...

مرض الزهايمر من امراض المخ والاعصاب وهو عدم القدرة على التذكر وهو من انواع الخرف ربما يكون معظمنا قد قرأ في مكان ما أو سمع نصيحة من شخص ما بممارسة بعض التمارين الرياضية باستمرار، على الرغم من ذلك ، يتجنب البعض ممارسة التمارين الرياضية ، في الحقيقة أنها يمكن أن تسبب التعب والشعور بالرتابة والملل ، ولكن الآن يجب أن ...

فقدان الشهية هى عدم القدرة على الاكل او الشرب ويرجع ذلك لعدة اسباب منها مرضى ومنها طبيعة الجسم فقدان الشهية يمكن أن يكون فقدان الشهية عارضاً جسديًا أو نفسيًا. غالبًا ما يكون مؤقتًا بسبب عوامل مثل الالتهابات أو مشاكل الجهاز الهضمي، وفي هذه الحالة ستعود الشهية فور تعافي الشخص. قد يفقد بعض الأشخاص شهيتهم أيضًا كعرض من أعراض الحالة الطبية ...

أهمية الشمندر السكري المسلوق   أهمية الشمندر السكري المسلوق من الخضروات المفيدة يستخدمه كثيرا مرضي السكري لانه يساعد على زيادة حساسية الإنسولين العديد من المغذيات حيث يحتوي الشمندر على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم؛ مثل: الألياف الغذائية، والحديد، والفسفور، والمنغنيز، ومن الجدير بالذكر أنّه وعلى الرغم من احتواء الشمندر على هذه القيمة الغذائية العالية إلّا أنّه يُعدّ من الأغذية منخفضة ...

العلاج الطبيعى هو فرع من فروع الطب التى تساعد على تحسن صحة الانسان بعد العلاج الاكاديمى   هل تعاني من الألم أو من حالة مرضية تستدعي العلاج الطبيعي؟ إليك بعض الحقائق الهامة حول العلاج الطبيعي لمساعدتك على فهم أفضل لهذا العلاج. إن كنت ترغب بتلقي العلاج الطبيعي عليك بدايةً أن تتعرف أكثر على هذا العلاج وأي الحالات قد يناسب. أهم ...

الإسكالوب بانيه الدجاج او اللحم  من اكلات العزومات السريعة واليكم طريقة تحضيره بطريقة مقرمشة المقادير : نصف كيلو صدور دجاج او بوفتيك لحم 1 كوب دقيق بيضتان ملح/فلفل اسود/كركم او كاري/توابل لحم او دجاج كوب زبادي 1كوب بقسماط مجروش طريقة التحضير : يوضع الزبادي والتوابل على الدجاج او اللحم وتقلب جيدا تترك في الثلاجه مدة لا تقل عن ساعتين حتى ...

امراض الكبد من الامراض التى تصيب الانسان فما هى خصائصه وما المشروبات الطبيعية التى تحمي مرضى الكبد من مضاعفاته تسبب أمراض الكبد مثل الكبد الدهني أو تليف الكبد زيادة الوزن وتغير لون البشرة والعينين إلى اللون الأصفر، ويمكن أن يتفاقم المرض إلى سرطان الكبد أو الفشل الكبدي، لذلك يجب الحفاظ عليه باتباع نظام غذائي صحي بإذن الله . وفي هذا ...