عشبة الخولنجان من الاعشاب الطبية تشبه الزنجبيل تحتوى على مضادات اكسدة عالية يساعد في علاج العجز الجنسي يقال أن الاحتفاظ بقطعة من الخولنجان في الفم يمكن أن تشجع على الرغبة الجنسية ، في بعض الدول، يستخدم الخولنجان كمنشط جنسي ، وغالبًا ما يستخدم الناس في دول جنوب شرق آسيا الخولنجان في علاج اضطرابات الدورة الشهرية ، كما أن هناك بعض ...

كيفية استعمال الجنسنج  للعناية بصحة المراه تعد جذور نبات الجنسنج من أكثر النباتات المستخدمة في الطب الشعبي شيوعًا حول العالم، فقد تم استخدام هذا النبات منذ القِدم في علاج العديد من المشاكل الصحية المختلفة، ويقسم هذا النبات إلى نوعين رئيسين، الأول هو الجنسنج الآسيوي، والثاني هو الجنسنج الأمريكي، وبشكلٍ عام، فإنّه تم دراسة بعض الفوائد المُحتملة لنبات الجنسنج حيث أشارت ...

من بين أكثر النساء إزعاجا الشكل غير المتسق لمناطق معينة من الجسم  وأكثر المناطق ترهلا هي منطقة الأرداف  حيث تكون الأرداف المترهلة من أكثر عيوب القوام والتي تحتاج إلى خطوات معينة للتقليل من وزنها وشكلها المترهل، حيث تعطي الأرداف المترهلة شكلا أكبر من وزنها العادي، فالحل الأمثل للحصول على أرداف مشدودة تبرز جمال كل فتاة عليك ممارسة التمارين الرياضية المخصصة ...

عادة ما تسعى معظم النساء إلى الحصول على هذا الجسم المتناغم الجميل المظهر بالإضافة إلى شغفهم بالحصول على صحة جيدة يمكنهم من خلالها القيام بأنشطتهم اليومية و ذلك بالشكل الجيد ، و لذلك فإنه عادةً ما تلجأ العديد من النساء إلى القيام بممارسة بعضاً من أنواع الرياضيات المختلفة من أجل تحقيق ما يطمحن به ، و من ضمن تلك الرياضيات ...

الرياضة  مثل الدواء  متاحة لجميع الأنواع والأعمار  لأنها مفيدة في تحفيز الدورة الدموية بشكل عام بالإضافة إلى كونها مفيدة للغاية لمساعدة الجسم على التقدم في الصحة بشكل فعال وليس اصابة الأمراض بشكل دائم يعتقد البعض من الأشخاص ان الرياضة تقتصر على جنس واحد فقط وهو الرجال وهم يجب عليهم ممارسة الرياضة بشكل دائم ومتنوع، ويقتصرون الرياضة على الرجال فقط أو ...

حكم قص الشعر للنساء الذي يكرهه بعض العلماء  وقد حرمه بعض العلماء  وقد سمح به بعض العلماء  لذلك كان من الضروري توضيح الحالات التي قد تقص فيها المرأة شعرها  والحالات التي لا يجوز القيام بها لذلك حكم قص الشعر للنساء: يقول فضيلة الشيخ محمد صالح المنجد في حكم قص الشعر للنساء: أنه جائز إذا كان غرض المرأة التزين للزوج والتقرب ...

يعاني معظم الناس من كثرة التبول ليلا في الشتاء  مما يسبب الأرق  نتيجة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم  مما يجعل من الصعب الاستيقاظ في وقت مبكر من صباح اليوم التالي أسباب التبوّل بكثرة تناول السّوائل والمشروبات المدرّة في البول من شأنها زيادة وكثرة التبوّل؛ كالشّاي والعصائر والعديد من المشروبات الأخرى. وجود التهابات في المسالك البوليّة. تناول بعض الأدوية ...

هو موقد كبير للسعرات الحرارية  وسيتعين على الشخص المشي لمسافة ميل في ثماني دقائق لحرق سعرات حرارية أكثر من تمرين نط الحبل  وعدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص في هذا التمرين يتغير وفقا لوزنه ومدة التمرين  لكن تمرين القفز على الحبل غير مناسب للجميع لأن الشخص يضغط مباشرة على الركبتين والكاحلين والوركين أثناء تحقيقه تسعى في العادة معظم النساء إلى ...

 ليعرف الدكتور سبب المرض وطريقة علاجه فيجب ان يقوم بعمل بعض التحاليل مثل تحليل الغدة الدرقية تحليل tsh للنساء إن تحليل TSH هو تحليل الغدة الدرقية، ويحدد هذا التحليل نسب هرمون الغدة الدرقية في الجسم الذي تنتجه الغدة النخامية المتواجدة في المخ، وتكون النساء عُرضة للإصابة بمشاكل في الغدة الدرقية خلال: الدورة الشهرية. الولادة. بلوغ مرحلة سن اليأس. والغدة الدرقية ...

تمارين الكارديو من التمارين المفيدة خاصتة للنساء والتى تساعد للتخلص من الدهون تعد ممارسة الرياضة بشكل عام ، و بكل أنواعها من إحدى الوسائل أو الطرق الضرورية للحفاظ على الصحة ، و ذلك يرجع إلى ما تمنحه من فوائد صحية عديدة للجسم هذا بالإضافة إلى ما تقوم بتقديمه إلى الفرد من دعماً معنوياً، إذ قد ثبت أن الانتظام في ممارسة ...