البابايا او ما يطلق عليه الباباظ هى فاكهة من الفواكه الاستوائية عالية القيمة الغذائية قد يكون لفاكهة البابايا تأثير إيجابي على صحة وجسم الأنسان ، وهذه أهم 20 فائدة من فوائد البابايا : تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر قد يكون السبب الرئيسي لمرض الزهايمر غير معروف حتى الآن ، ولكنه مرض يقتل بالتدريج خلايا الدماغ ، وينتج ...
الفول السودانى من النقليات او المكسرات وله فوائد عديدة لجسم الانسان فوائد الفول السوداني يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم . مفيد للاطفال فهو يمدهم بالطاقة وينشط الذاكرة ويساعد على الذكاء . يعمل على خفض الإلتهابات في الجسم . يعمل على تقوية الدماغ وزيادة التركيز والنشاط الذهني . مفيد للمرأة الحامل ولصحة جنينها لغناه بالفيتامينات والمعادن . يخفض نسبة ...
كيفية استخدام القلقاس للعناية بصحة جسمك يُعد القلقاس من النباتات التي تنتمي إلى الدرنات، حيث يجري التعرف عليه بواسطة أوراقه الكبيرة، والتي تُشبه في هيئتها شكل القلب، وتعد الهند هي الموطن الأصلي للقلقاس، وتنمو هذه النبتة في الظروف الرطبة جدًا، وهذا قد يجعله من المحاصيل القليلة في العالم، ويمكن اعتبار القلقاس أحد أبرز النباتات الأساسية التي تحتوي على العديد من ...
الاهميه العلاجيه لتناول الذرة هي عبارة عن نوع من أنواع الحبوب الأكثر شعبيةً في أنحاء العالم، كما وتمثّل الغذاء الرئيس في الكثير من البلدان، ويمكن استهلاكها بطرق متنوّعة، وتختلف أنواع الذرة عن بعضها في لونها تبعًا للمكان الذي تنمو فيه، وتقدّم العديد من الفوائد الصحيّة، حيث تساعد في ضبط وإدراة داء السكّري، كما وتُسهم أيضًا في الوقاية من أمراض القلب ...
افضل الاستخدامات العلاجيه لعشبة اللويزة تسمى أيضًا بليمون اللويزة، واللويزة هي شجيرة معمرة وهي من الأشجار الدائمة، وقد تنمو نبتة اللويزة ليصل طولها إلى 10 أقدام في المناخات الدافئة مثل أمريكا الجنوبية التي تعد المنشأ الأساسي لتلك النبتة، وتتميز برائحتها القوية التي تعد أقوى من رائحة معظم الأعشاب الحمضية، وعشبة اللويزة من الأعشاب المشرقة التي تتميز بطعم حلو وقد تضيف ...
تعرف على فوائد الملوخيه للجسم تعتبر الملوخية من النباتات الورقية والتي يتم استخدامها في تقليل الجوع أو عند وجود نقص في أحد العناصر الغذائية أو للأشخاص الذين يعانون من سوء في التغذية في الشرق الأوسط أو أفريقيا، تحتوي هذه النبتة على مضادات الاكسدة وأيضًا لها تأثير للحماية من بعض المواد المسممة متل الرصاص والزرنيخ، وأيضًا الأوراق قد أظهرت تأثير كمضادات ...
نبذه عن فوائد البوليفينول يعد البوليفينول أحد المواد السامة والضارة بالصحة، فلو حقنا أحدهم بهذه المادة فإن الشخص سيتعرض للوفاة حيث يؤدي إلى شلل الجهاز العصبي، كما تؤثر أبخرته على الجهاز التنفسي وإصابة العين بالتآكل، ولكن هذه المادة صحية إن أُخذت بشكلها الخام الموجود في الفاكهة والخضروات، ويستخدم كعنصرٍ مضادٍ للأكسدة، وقد استخدم في العلاجات الطبية، تساعد هذه المادة المتوافرة ...
تعرف على اضرار الجلوتين ومصادره يعد الجلوتين أحد أنواع البروتين والذي ينتج عن خلط الجلوتنين مع الغليادين، ويتواجد الجلوتين في القمح والشعير والشوفان والحبوب الأخرى، ويعد الجلوتين أحد أهم المصادر الغنية بالبروتين لذلك فهو يعد خيارًا رائعًا للحصول على البروتين من مصدر غير حيواني للأشخاص النباتيين، ولكن يعد الجلوتين بروتين معقد ويختلف عن البروتين المتواجد في الحبوب الأخرى مثل الأرز ...
نبذه عن فوائد البوليفينولللجسم يعد البوليفينول أحد المواد السامة والضارة بالصحة، فلو حقنا أحدهم بهذه المادة فإن الشخص سيتعرض للوفاة حيث يؤدي إلى شلل الجهاز العصبي، كما تؤثر أبخرته على الجهاز التنفسي وإصابة العين بالتآكل، ولكن هذه المادة صحية إن أُخذت بشكلها الخام الموجود في الفاكهة والخضروات، ويستخدم كعنصرٍ مضادٍ للأكسدة، وقد استخدم في العلاجات الطبية، تساعد هذه المادة المتوافرة ...
تعرف على اضرار الجلوتين ومصادره يعد الجلوتين أحد أنواع البروتين والذي ينتج عن خلط الجلوتنين مع الغليادين، ويتواجد الجلوتين في القمح والشعير والشوفان والحبوب الأخرى، ويعد الجلوتين أحد أهم المصادر الغنية بالبروتين لذلك فهو يعد خيارًا رائعًا للحصول على البروتين من مصدر غير حيواني للأشخاص النباتيين، ولكن يعد الجلوتين بروتين معقد ويختلف عن البروتين المتواجد في الحبوب الأخرى مثل الأرز ...
