الليمون من الحمضيات والتى تتميز بارتفاع نسبة فيتامين سي لذلك يعتبر صديق الجمال للمرأة فوائد عصير الليمون : – يساعد في حماية الجسم من أمراض البرد والإنفلونزا، وذلك لأنّه يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية المناعة. – يساعد عصير الليمون الجسم على امتصاص الحديد من الأغذية التي يتم تناولها خلال اليوم. – يعمل عصير الليمون في تحسين عملية ...
البطيخ من الفواكه الصيفية التي لا غنى عنها في فصل الصيف لارتفاع نسبة المياه فيها فماهى فوائد عصير البطيخ اهمية عصير البطيخ : 1- يحتوي عصير البطيخ على مادّة الليكوبين المهمّة لصحة القلب، والجلد، وكذلك يساعد في الوقاية من السرطان؛ فهذه المادة تعد هي المسؤولة عن إعطاء البطيخ لونه الأحمر من الداخل، وهي مادّة تصنّف ضمن مضادات الأكسدة القوية، والمعروفة ...
معلومات عن القيمه الغذائيه لعصير الصبار يُعرف الصبار بأنه عبارة عن شجيرة قصيرة تحتوي على أوراق سميكة ويتنوّع لونها من الأخضر إلى الرمادي المخّضر وهناك عدة مسمّيات شائعة أخرى كزنبق الصحراء وحرق النبات، وعادةً ما ينمو في المناخات الدافئة والجافة ويتواجد بكثرةٍ في الهند وأفريقيا، ومن الممكن زراعة هذا النبات بسهولةٍ سواءً داخل المنزل أو في الهواء الطلق،[١] كما أنّ ...
تعرف على القيمه الغذائيه من شراب الخوخ تعد فاكهة الخوخ من الفواكه ذات النواة الحجريّة، والتي يعود موطنها الأصلي إلى بلاد الصين، ويكون لونها متراوحًا بين الأصفر والبرتقالي، وتصنف فاكهة الخوخ لنوعين مختلفين، تبعًا لالتصاق لحم الفاكهة بالنواة، فمنها ما يلتصق بالنواة بشدّة، ومنها ما يتم نزع النواة منه بسهولة، وعلى الرغم من أنّ خواص الخوخ الغذائيّة منخفضة نسبيًا، لكن ...
تعرف على فائدة عصير البرتقال لصحتك هو إحدى الأصناف الغذائية التي يفضلها الكثير من الناس، وخاصة في أيام الصيف الحارة، ويعتبر من أكثر العصائر شهرة في العالم بسبب طعمه اللذيذ وفوائده العظيمة ومحتواه الغذائي الغني بالفيتامينات والاملاح المعدنية كفيتامينات ج وفيتامينات أ وحمض الفوليك وأملاح البوتاسيوم والمغنيسيوم، كما ويحتوي على الألياف المعدنية والبروتينات المختلفة. فوائد عصير البرتقال شرب كأسين منه يومياً ...
الاهميه الصحيه لشرب عصيرالجزر ازدادت في الآونة الأخير التوجهات نحو تناول العديد من الخضار والفواكه على شكل عصير، ويعد الجزر من الخضار التي من الممكن تناولها على شكل عصير وذلك إما وحده أومن خلال خلطه مع خضار أو فواكه أخرى، ويتمتع عصير الجرز بقيمة غذائية عالية ترفع من أسهم فوائد عصير الجزر ، إذ يحتوي الكوب الواحد من عصير الجزر ...
الاهميه الصحيه لعصير البقدونس يعد البقدونس من الأعشاب التي يمكن استخدام كافّة أجزاءها لصنع الدواء من الأوراق، البذور، وحتى الجذور، إذ إن البقدونس له العديد من الفوائد والمنافع الصحية، كعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ارتفاع ضغط الدّم وما إلى ذلك، كما أنه يوضع مباشرة على الجلد للتخفيف من آلام لسعات الحشرات، أو للبشرة المتشققة، ولتنشيط نموّ الشعر، بالإضافة إلى أنه يُستخدم ...
اهمية عصير الكركديه للتخلص من الوزن الزائد لطالما اشتهر استخدام الكركديه للكرش وللتنحيف، وتعد الأوراق والأزهار والكؤوس؛ وهي الجزء الذي يشكل مركز الزهرة بعد سقوط البتلات والتي تحتوي على بعض من البذور، الأجزاء الأكثر استخدامًا، وتحتوي معظم أنواع منتجات الكركديه المخصصة للتخسيس كالعصير أو الشاي على هذا الجزء، وهنالك أنواع عديدة من الكركديه المعروف بالإنجليزية بـ Hibiscus، ويعد النوع الذي ...
مكونات عصير الكيوي الكيوي هو فاكهة شهية المذاق و تتميّز بمذاقها الحلو اللاذع و يحتوي على عدة عناصر مفيدة و مغذية للجسم فهي تحتوي على كميّة وافية من البروتينات و الكالسيوم و المواد السكرية التي تعطي طاقة و حيوية للجسم. ويعتبر عصير الكيوي من العصائر المغذية اللذيذة و الذي يمكنك تحضير عدة أطباق منه كعصير الكيوي بالليمون و عصير الكيوي ...
مكونات عصير البطيخ يعتبر عصير البطّيخ من العصائر التي تساعد على ترطيب الجسم لكثرة نسبة الماء فيه، كما أنَّ البطّيخ من الفاكهة الصيفيّة و التي يعشقها الجميع و تعد من العصائر المميَّزة و الغنيَّة بالفيتامينات المفيدة للجسم. و فاكهة البطيخ تقدم كفاكهة بعد تقطيعها و يمكنك تقديمها مع شرائح الجبن، و لكن يمكن تحضير من البطيخ عصير البطيخ و هو ...
