دعونا نواجه الأمر  مع حياتنا المزدحمة والعديد من الانشغالات الحديثة  يجد معظمنا صعوبة في النوم بجد والاسترخاء في أي موقف لكن صحيح أن هناك ظروف نوم قد تعطينا ليلة مريحة أفضل وبعض الحالات المقلقة الأخرى  مثل النوم على المعدة هل هو سيء النوم على بطنك ؟ الجواب القصير هو : نعم ، النوم على بطنك قد يقلل او يوقف التنفس أثناء ...