هذا الوقت من العام هو الوقت الذي يتعرض فيه الناس باستمرار لنزلات البرد ونزلات البرد على الرغم من وجود العديد من الوصفات المنزلية لعلاج نزلات البرد إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها وتجنبها تماما لأنها قد تجعل الأمر صعبا وأسوأ يعتبر استهلاك هذه الأنواع من الأطعمة شيئا مضرا وخطيرا عندما تصاب بنزلات البرد.تؤثر هذه الأنواع من الأطعمة على ...
كل دواء له خصائص امتصاص خاصة به ومدة الفعالية لذلك هناك عدد من الأدوية التي حذر الأطباء من تناولها على معدة فارغة بسبب عدم امتصاص الجسم لها بطريقة مثالية ادوية يحذر تناولها على معدة فارغة : 1- مضادات الحموضة Antacids : تعمل مضادات الحموضة على معادلة حمض المعدة ، تتفاعل مع الحامض الموجود بالمعدة لتكوين الملح و الماء فتقلل من ...
التغيرات المناخية والعادات غير الصحية والتوتر وارتداء الملابس الخفيفة والتعرق فيها والتعرض للهواء البارد كلها مشكلات تتسبب غالبا في المرض إذا فخلال أوقات المرض يحتاج الجسم للرحة وتناول الادوية بالانتظام والاكل بطريقة صحية حيث ان الغذاء الصحي يساعد في استعادة صحتك بصوره أسرع وذلك عن طريق زيادة مستوي المناعة في جسمك. فماهي الأطعمة التي يتوجب على تناولها أثناء الأمراض وماهي ...
الأطعمة الطبيعية من مختلف الأنواع من حولنا كثيرة ومتعددة والتأكد من تناول هذه الأطعمة الصحية يفيد الجسم بانتظام بشكل كبير والعكس صحيح لأن إهمال الطعام الصحي والصحي يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة التي تؤثر على الصحة وعلى الجسم كله ، لذلك فمن المهم تناول الأطعمة الصحية الجيدة ، وهي أطعمة كثيرة يصعب حصرها ، ولا يكفي تناول الأطعمة الصحية فقط ...
يعد تناول الفيتامينات أمرا ضروريا لذا فإن تناول كبسولة صغيرة من الفيتامينات يحتوي على ما يحتاجه جسم الإنسان لأداء وظيفته بكفاءة عالية ولكن هناك بعض الأطعمة التي تعطي الجسم ما يحتاجه إذا تم تناوله بانتظام والفيتامينات عبارة عن مركبات عضوية يحتاجها جسم الإنسان للقيام بأداء الوظائف الحيوية والخلوية المتنوعة بكفاءة عالية.ويحتاج الإنسان تلك الفيتامينات لأن الجسم قد لا يستطيع إنتاج ...
تحتاج الكلى أيضا إلى بعض السوائل الصحية لبدء أداء وظائفها في الصباح وتناول المشروبات الصحية في الصباح يخدم غرضين آخرين الأول هو أنه يساعد في تقليل شهيتك مما يساعد على فقدان الوزن والثاني هو أن الجسم يوفر بعض العناصر الغذائية في حالة تناول العصائر الخضراء أو العصائر الخضار هل تستطيع قضاء الساعات القادمة من يومك بدون شرب الماء أو أية ...
يمكن أن تتسبب عادات الأكل الخاطئة في العديد من المشاكل الصحية الخطيرة دون معرفة لا يكفي تناول طعام صحي وصحي والأهم هو معرفة كيفية الاستفادة من هذا الطعام وكيفية تناول هذا الطعام لصالح جسمك ولا يسبب لك أي ضرر صحي حيث أن تناول بعض الأطعمة الصحية يجب أن يكون في أوقات معينة ، وتناولها في الوقت الخاطيء أو الطريقة الخاطئة ...
عند الشعور بالسخونة والعطش يلجأ الكثير منا إلى إحضار زجاجة من المشروبات الغازية ويأخذونها على الفور لإرواء العطش والرغبة في ترطيب الجسم بدأت مؤشرات درجات الحرارة في الارتفاع وأقترب موعد فصل الصيف ، أكد العديد من خبراء الأرصاد الجوية أن هذا الصيف سيكون حار جدا بالمقارنة بالسنوات السابقة ، وبينما ينتظر الجميع ظهور الشمس المحرقة ، هناك قائمة بالأطعمة الهامة ...
يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتعب ولا يزال لديهم بعض الأعمال والمشاريع لإنجازها لكن الذهن يصبح مشوشا ويبدأ الجفون في الإغلاق ولا يستطيعون التفكير بالطريقة الصحيحة ويلجأ معظم الناس إلى تناول الصودا أو القهوة أو الوجبات الخفيفة الممتلئة ولأن مستوى الطاقة ينخفض بسبب زيادة التوتر ، العديد من الأشخاص يبحثون سريعا عن طريق لمحاربة الإجهاد ، ولكن هذا ليس هو ...
القرفة من الاشجار الاستوائية تزرع فى سيرلانكا تتميز برائحتها العطرية عالية القيمة الغذائية ما هي القرفة القرفة هي نوعٌ من التوابل التي تأتي من أغصان أشجار الفصيلة الغارية Cinnamomum ويعود أصلها إلى الكاريبي، وأمريكا الجنوبية وجنوب شرق آسيا. وتعتبر ثاني أشهر أنواع التوابل في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا، بعد الفلفل الأسود. وباعتبارها من التوابل، تتوفر القرفة بشكلها الكامل أو المطحون، ...
