كيفية علاج مياه الصرف الصحي او المياه العادمة (بالانجليزية: Sewage Water)، هي عبارة عن نفايات سايلة ناتجة عن انشطة الانسان المغيرة سواء قد كانت المنزلية، او التجارية، او الموسسية، او الصناعية؛ بحيث يتم تجميعها من اثناء شبكة من الانابيب والقنوات لتصل الى نقطة تجميع معينة للبدء بعملية المعالجة، وتسمى تلك النقطة بمحطة معالجة المياه.[١] نظرا لشح المياه، وازدياد كمية السكان، ...
تشمل الفوائد الصحية لأسماك الأنشوجة صحة القلب وانخفاض مستويات الكوليسترول السيئ ومستويات السموم يساعد في تحسين صحة الجلد وتقليل الوزن وتقوية الأسنان تناول الانشوفة يقلل أيضا من خطر ترقق العظام والضمور البقعي. العناصر الغذائية والفيتامينات وجدت داخل الانشوفة هي العامل الرئيسي وراء هذه نطاقات واسعة من الفوائد يمكن أن يتمتع الناس عن طريق إضافتها إلى غذائها الأسبوعية! القيمة الغذائية للأنشوفة ...
الصحة السليمة مهمة في تحضير الطعام بدون غسل اليدين وأدوات المطبخ يمكن أن ينتشر المرض بسهولة ومع ذلك في بعض الأماكن لا تكون هذه المشكلة الحاسمة معروفة دائما ويتم أخذها على محمل الجد فالتلوث هو أحد الأسباب الرئيسية للتسمم الغذائي ويمكن نقل البكتيريا من غذاء لغيرها من الأطعمة، فمن الأهمية بمكان أن تكون على علم كيف ينتشر ذلك سوف نعرف ...
الغذاء والماء هما المصدران الرئيسيان لتغذية وتقوية الجسم ولكن الكثير من الأطعمة التي نتناولها لا تحتوي على أي قيم غذائية بل على العكس تؤدي إلى مشاكل صحية مثل مرض السكري وأمراض القلب لذلك يجب اختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة التي توفر كمية كافية من القيم الغذائية للجسم الغذاء إنّ الغذاء الصحّي والمتوازن هو الذي يحتوي على كميّاتٍ كبيرة من الكربوهيدرات ...
التمر أو التمور الحمراء هي واحدة من أكثر الأطعمة الصحية شعبية حول العالم ومفيدة للبالغين والأطفال ومن أكثر الدول التي ينتشر بها البلح الاحمر هي الصين وغالبًا ما يتم تجفيف التمر الاحمر ولكنه في هذه الحالة لا يفقد قيمته، فحتى تحرص على تناول البلح الاحمر بشكل يومي يجب أن تتعرف على أهم فوائده. يحتوي البلح الاحمر على الكثير من العناصر ...
كتلة العضلات ليست مهمة شاقة ومع ذلك فإنها تتطلب استراتيجية دقيقة ومدروسة لزيادة أو تقليل السعرات الحرارية اليومية بناء على وزن جسم الفرد أولئك الذين هم تحت الوزن ، ولديهم الحاجة إلى زيادة الوزن ، يجب أن يتناولوا المزيد من السعرات الحرارية من حرق كل يوم ، أما بالنسبة للذين يعانون من السمنة المفرطة ، فأكتساب العضلات هو عملية طويلة ...
على الرغم من أن مؤسسة النوم الوطنية تنصح البالغين الأصحاء بالحصول على سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة في حين وجدت دراسة حديثة أن 30 ٪ من الأمريكيين العاملين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة . وفقا للأكاديمية الوطنية للعلوم ، فإن الحرمان من النوم يؤثر على سوء صحتك ؛ فإنه يرفع من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ...
الأكزيما هي حالة جلدية التهابية يعرف أيضا باسم التهاب الجلد التأتبي ويمكن أن يسبب تهيج الجلد والبثور والطفح الجلدي والحكة يمكن أن يؤدي أيضا إلى ظهور بقع جلدية على الجلد بمرور الوقت تعتبر الأكزيما أكثر شيوعًا عند الأطفال الأصغر من عمر سنتين ، و لكنها قد تؤثر أيضًا على الأطفال الأكبر سنًا و البالغين . قد تلعب المحفزات الوراثية و ...
على الرغم من أن مؤسسة النوم الوطنية تنصح البالغين الأصحاء بالحصول على سبع إلى تسع ساعات من النوم في الليلة في حين وجدت دراسة حديثة أن 30 ٪ من الأمريكيين العاملين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة وفقا للأكاديمية الوطنية للعلوم ، فإن الحرمان من النوم يؤثر على سوء صحتك ؛ فإنه يرفع من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة ...
يعد تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن أمرا مهما لأي شخص فهو يساعد على جعل تناول الطعام أكثر متعة ويساعدك على البقاء بصحة ونشاط إذا كنت ترغب في تناول نظام غذائي صحي ، يمكن لهذه النصائح العملية ان تساعدك على اتخاذ خيارات صحية و من المهم أكل كمية مناسبة من المواد الغذائية ، وأكل مجموعة من الأطعمة للتأكد من أنك تحصل ...
