تعرف على القيمه الغذائيه من تناول البازلاء الخضراء تعد البازلاء الخضراء من الخضروات الشعبية والمستهلكة بكافة أنحاء العالم، وتأتي على شكل بذور صغيرة كروية وتتواجد في القرون التي تنتجها نبات Pisum sativum، لكن في الحقيقة فالبازلاء الخضراء ليست من الخضروات لكنها جزء من عائلة البقوليات التي تنتج من النباتات التي تحمل القرون مع البذور داخلها، لكن عادة ما يتم استخدام ...
مكونات سلطة الفاصوليا الخضراء يعدّ طبق السلطة وبشكل عام وعلى اختلاف نوع ومكونات السلطة طبقًا مهمًا بجانب الكثير من الأطعمة، وأحيانا يكون هو الطبق الوحيد وخصوصًا في برامج الرجيم عند الكثير من الناس، ومكونات هذه السلطة كثيرة، فيمكن تحضيرها من الخضروات الورقية والخضروات المتنوعة الأخرى والبقول و الحبوب، كما أنّ أنواع كثيرة من المعكرونة تدخل في تحضير بعض أطباق السلطة، ...
تعرف على اهم اعراض الإصابة بالعروق الخضراء تعتبر الأوردة جزء مهم من الدورة الدموية في جسم الإنسان، ويرتكز عملها على نقل ثاني أكسيد الكربون من خلايا الجسم إلى القلب بالإضافة إلى دورها الرئيس في توصيل الدم إلى الكبد الذي يقوم بدوره بتنقية الدم من الفضلات والمواد السامة، كما تنقسم الأوردة إلى الأوردة السطحية التي تقع تحت الجلد مباشرة والأوردة العميقة ...
كيفية استخدام البازلاء الخضراء للتنحيف البازيلاء من الخضراوات الغنية بالمركبات والعناصر الغذائية التي تناسب حاجة الجسم اليومية، وهي من الخضروات التي تزرع في مختلف المناطق حول العالم لذلك فهي موجودة في جميع أوقات السنة مما سهّل على الإنسان الحصول عليها في أي وقتٍ، وللبازيلاء بشكلها الطازج أو المطبوخ العديد من الفوائد ومنها إنقاص الوزن، وسنقدم خلال هذا المقال أهم فوائد ...
تحضير الفاصوليا الخضراء وجبة مفيدة وغنية بالألياف، وتعد إحدى الوجبات التي يتمّ تقديمها كغداء، وتتعد طرق ووسائل عمل الفاصوليا فمنها ما يكون باللحمة أو بقطع الدجاج مع صلصة الطماطم أو ما يكون بزيت الزيتون، وإليكم بعض من هذه الطرق. بداية لا بدّ من تنظيف الفاصوليا بنزع الخيط الجانبيّ الموجود على جانبي الفاصوليا وإزالة الأطراف (القمع)، وغسلها جيداً بالماء وتنظيفها ...
كثير من الناس يريدون اتباع نظام غذائي يساعدهم على فقدان الوزن الزائد وفي نفس الوقت لا يضر بصحة أجسامهم و تعتبر السلطة الخضراء من أهم المقبلات التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالرجيم الصحي و ذلك لاحتوائها على العديد من الفوائد المتنوعة الضرورية للجسم و التي يحتاجها الشخص الذي يتبع نظام غذائي للتخسيس و حرق الدهون . فوائد السلطة الخضراء في الرجيم ...
تعرف الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك بالأطعمة المتقلصة وتعتبر واحدة من أفضل المكونات للعناية بمشاكل الجهاز الهضمي عملية الميتابوليزم ووظائف الجهاز المناعي ، تستطيع هذه الأطعمة محاربة البكتريا والكائنات الدقيقة الأخرى التي لا تقدر على المقاومة ضد هذه الأطعمة الغنية بالبروباتيك “بكتريا نافعة” ، يوجد العديد من الأطعمة الهندية التي تحتوي على البروبايوتيك وأخرى من البلدان المختلفة حول العالم . ...
الخضار مهم جدا للحوامل لانه يحتوي علي العديد من الفوائد منه المعادن والكالسيوم التي تقوي جسمها اللوبيا الخضراء من البقوليات التي لها العديد من الفوائد الصحية، وتحتوي على الكثير من العناصر والمعادن التي تساهد في الحفاظ على صحة الجسم وتساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض، واللوبيا الخضراء مفيدة جدا للسيدة الحامل وتمدها بالعناصر التي تحتاج إليها في هذه ...
عندما نحب ان نتناول اكل صحي لتخفيف الوزن وفي نفس الوقت لا يضعفنا فلا نجد الا السلطة الخضراء یرغب العديد من الناس في اتباع نظام غذائي يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد و في الوقت نفسه لا يضر بصحة أجسادهم ، و تعتبر السلطة الخضراء من أهم المقبلات التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالرجيم الصحي و ذلك لاحتوائها على العديد من ...
الشاعر أبو القاسم الشابي هو شاعر تونسى الجنسية اطلق عليه شاعر الخضراء من شعراء العصر الحديث مولد أبو القاسم الشابي وحياته وُلد أبو القاسم الشابي في يوم الأربعاء الثالث من شهر صفر سنة 1327هـ الموافق الرابع والعشرين من فبراير عام 1909م، وذلك في بلدة توزر في تونس. أبو القاسم الشابي هو ابن محمد الشابي الذي وُلد عام (1296هـ/1879م) وفي سنة (1319هـ/1901م) ...
