الوسم: التحمل

التحمل الدوري التنفسي هو اختبار يتم عمله لقياس مدى تحمل المجهود والتعب البدني تستخدم مكافئات التمثيل الغذائي (METs) لقياس شدة التمرين وامتصاص الأكسجين، وقياس مستوى إنفاق الطاقة عند الراحة وذلك مقارنة بكتلة الجسم. يتم قياس القدرة على التحمل القلبي التنفسي من خلال الحد الأقصى لامتصاص الأكسجين (VO2 max) وكيفية استخدامه أثناء التمرين المكثف. تشير الكميات العالية من امتصاص الأكسجين إلى ...

إن الحصول على كاميرا من النوع الجيد أمر سهل وبسيط  ولكن الشيء الصعب هو الحفاظ عليها والعناية بها  خاصة أثناء الرحلات البحرية أو الجبلية إذ ستكون عرضة للتلف إما من المياه أو السقوط ، وإذ أردت الحفاظ على الكاميرا الخاصة بك من الصدمات و المياه و الاتربة وكيف تستخدمها الاستخدام الأمثل لها فى كل وقت وتحت أى ظرف إليك هذه ...

يشير مصطلح التحمل إلى الحفاظ على الإجهاد البدني أو العقلي لفترات طويلة  وهو ضروري للأشخاص لتحمل المهام الجسدية دون الشعور بالتعب أو التعب بسرعة ينبغي تصميم نمط الحياة واستثمار نفسك للعيش بصحة أكثر ، وللحصول على الصحة البدنية والعقلية ، فممارسة الرياضة اليومية ، التدريب واليوجا من الأشياء الضرورية ، والقدرة على التحمل ضرورية بالفعل للقيام بالتمارين الرياضية على نحو ...

القدرة على التحمل هى قدرة ممارسة المجهود البدنى او العقلى لفترات طويلة يشير مصطلح القدرة على التحمل إلى الحفاظ على الجهد البدني أو العقلي لفترات طويلة ، وهي ضرورية للأشخاص لتحمل المهام البدنية بدون الشعور بالتعب أو الإجهاد سريعا . ينبغي تصميم نمط الحياة واستثمار نفسك للعيش بصحة أكثر ، وللحصول على الصحة البدنية والعقلية ، فممارسة الرياضة اليومية ، ...