هدى النبى فى الأكل والمشرب هدى النبى فى الأكل والمشرب وكان الرسول صلى الله عليه وسلم خلقه القران ولنا اسوة فيه فى كل امور الحياة حتى الاكل والشراب والذى اصبح سلوك رائع فى طريقة تناول الطعام   هدى النبى فى الأكل والمشرب فلا يأكل المسلم حتى يجوع وإذا أكل لا يصل إلى حدّ التخمة من الشبع (وبحسب ابن آدم لقيمات ...

وهو ما يسمى متلازمة الشره المرضي القهري  وهو اضطراب يحدث للأفراد عند تناول الطعام وتم تشخيصه حديثا  وهو من أخطر الأمراض النفسية والتي يقوم فيها المريض باتباع عادات خاطئة وغير صحية عند تناول الطعام ، بأن يأكل كثيراً جداً ، أو يجوع نفسه بدرجة كبيرة ، وهذه الاضطرابات مصدرها تعرض الشخص للاكتئاب ، والضغط والتوتر النفسي . اضطراب الأكل القهري ...

كل منا لديه عادات معينة تحكمه عند تناول وجبات مختلفة لكل منا طقوسه وعاداته الخاصة التي تحولت إليه إلى روتين اعتاد عليه معظم الوقت ولا يمكنه التخلص منه بسهولة  لكن المشكلة هي أن بعض هذه العادات صحيحة  والبعض الآخر مخطئون فعلى سبيل المثال يقوم البعض بعادات قد تكون هي السبب وراء إصابته بالسمنة ، أو وراء عدم قدرته على فقد ...

إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية  فقد ينصحك طبيبك بتجنب الأكل والشرب لمدة 8 إلى 12 ساعة قبل الإجراء من المهم جدا اتباع هذه التعليمات لتجنب المضاعفات أثناء وبعد الجراحة ما لم ينصحك طبيبك بتناول الدواء قبل الجراحة  مع بعض رشفات الماء أسباب منع المريض من تناول الأكل و الشرب قبل العمليات الجراحية : 1. منع الشفط الرئوي : هل ...

تحتاج عاداتنا الغذائية إلى البدء في التفكير ومساعدة أنفسنا على إنقاذها من العديد من الأمراض الخطيرة التي تسببها السمنة  مع إفادة الجسم والابتعاد عن الوجبات السريعة والحلويات ذات السعرات الحرارية العالية فزادت معدل  زيادة الوزن أو السمنة في معظم البالغين. واستدل معظم أخصائيون التغذية بأن الحل الوحيد للقضاء على السمنة هي تغيير طريقة تناول الطعام واستبدالها بخيارات صحية. 1-السعرات الحرارية ...

اعتاد الكثير منا على التحرك والتحدث أثناء تناول الأطعمة  ولكنه يعد من العادات السيئة يسبب الأكل العديد من أمراض الهضم ويجعلنا نشعر بالخمول والتعب لذلك ليس من الضروري تناول الطعام الصحي فقط ، بل ينبغي أيضا الحفاظ على العادات المناسبة أثناء القيام بذلك ، ونلاحظ عادة الحركة أثناء الأكل لدى الأفراد في أماكن العمل والمكاتب ، كما يقوم البعض بها ...

إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية فقد ينصحك طبيبك بتجنب الأكل والشرب قبل 8 إلى 12 ساعة من الإجراء من المهم جدا اتباع هذه التعليمات لتجنب المضاعفات أثناء وبعد الجراحة ما لم ينصحك طبيبك بتناول الدواء قبل الجراحة  مع بعض رشفات الماء أسباب منع المريض من تناول الأكل و الشرب قبل العمليات الجراحية : 1. منع الشفط الرئوي : هل ...

يجب ان نعرف ان هناك فرق بين الاكل الصحي الذي ينفعنا والاكل الغير صحي والمشبع بالدهون ويضر صحتنا الأكل الصحي الأكل الصحي يعني تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، والتي تساهم في بنائه وديمومة سلامته، وهذه العناصر تشمل البروتينات، والفيتامينات بجميع أنواعها، والمعادن المختلفة، بالإضافة إلى أحماض أوميغا3، والماء، والكربوهيدات، مقابل تجنب الأطعمة الدهنية التي تسبب ارتفاع نسبة ...

التمارين البدنية هى اى نشاط بدنى يقوم به الانسان تعمل على تعزيز اللياقة البدنية التمارين الرياضية الكثير من الناس يُفضّلون مُمارسة التمارين الرياضيّة قبلَ تناول الطعام؛ حتّى يكون بمقدورهم الحركة بشكلٍ أفضل، وإتقان الحركات بطريقة أسهل، لأنَّ مُمارسة الرياضة بعدَ تناول الطعام على الفور قد تؤدّي للخمول وعدم القُدرة على التحرُك براحةٍ تامّة، لذلِكَ هُنالِكَ تمارين مُحددة ومُخصصة لتُمارس بعدَ ...

الغثيان هو ميول الانسان الى القئ وعدم القدرة عليه ويمكن ان نتغلب على الغثيان عن طريق اشياء موجودة بالمنزل هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد على التخلص من الشعور بالغثيان دون اللجوء إلى الأدوية. هذه العلاجات يفضل استخدامها أولًا قبل الحصول على أدوية علاج الغثيان. يفضل استشارة الطبيب قبل البدء بالعلاجات المنزلية والعشبية للغثيان.   علاج الغثيان بالزنجبيل يعد ...