اختبار المكوك هو من انواع الاختبارات البدنية الرياضية لقياس القدرة الهوائية وصف اختبار نافييت لإجراء هذا الاختبار يجب أن تتوافر صالة ألعاب رياضية ذات سطح غير قابل للانزلاق أو أي مسار رياضي غير قابل للانزلاق حتى يتم الاختبار في ظروف آمنة. يتم تحديد منطقة التمرين بخطين متوازيين لمسافة 20 متر، ومطلوب أيضًا لإتمام هذا الاختبار شريط مسجل وجهاز لإرسال الصوت، ...

يعتبر البيض من المواد الغذائية التي يمكن الحصول عليها على مدار العام ويتميز البيض باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية لأنه غني بالبروتينات والأحماض الأمينية والفيتامينات بالإضافة إلى المعادن المختلفة  مما يجعله وجبة صحية تزود الجسم بالعديد من فوائد الطريقة الآمنة لحفظ البيض : يجب أن يتم اتباع طريقة آمنة لحفظ البيض للمساعدة على عدم انتشار البكتيريا التي تتواجد داخل ...

مرض السكرى من الامراض الشائعة والتى تصيب عدد كبير من الاشخاص وخاصة كبار السن وهو من الامراض المزمنة التى ليس لها علاج تنظيم سكر الدم يختلف مقياس السكر الطبيعي في الدم باختلاف الأشخاص والظروف والأوقات، فنسبة سكر الدم بعد الطعام مثلًا ليست كما قبله. هذه الاختلافات توضح طريقة امتصاص الجلوكوز وتخزينه في الجسم. يقوم الجسم بتجزئة الكربوهيدرات بما في ذلك ...

الذكاء العاطفى هو كيفية التعامل مع العواطف الذاتية وكيفية استخدامها ما هو الذكاء العاطفي يعبر الذكاء العاطفي عن قدرة الفرد على فهم مشاعره وحسن استخدامها بطريقةٍ إيجابيةٍ تجنبه التوتر وتزيد من قدرة تفاعله مع المحيط وتعاطفه مع الآخرين وتجاوز الصعوبات وحل الخلافات، فهو الوسيلة الأفضل للنجاح في الحياة الدراسية والعملية والاجتماعية، كما يساعد في تحويل الأفكار إلى أفعالٍ وتحديد الأولويات ...

القرنية هى من نسيج شفاف غير وعائي وقد يتعرض لالتهاب هو التهاب الجزء الأمامي من العين   التهاب القرنية غالبًا ما يرتبط بالعدوى. وخصوصًا في حالات الخطأ في الصيانة والمحافظة على نظافتها، أو في حالات التلاعب بها. فما هي الأعراض وأسباب التهاب القرنية؟ القرنية غشاء شفاف يغطي سطح العين، وبالتالي فإنها أول المتضررين في حالات الهجوم والعدوان من قبل الميكروبات والجراثيموالأجسام ...