كيفية استعمال قشر الرمان للقضاء على وجع المعده يعد تناول الفواكه بشكل عام مفيدًا وأساسيًا في أي نظام غذائي صحي لما تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات يحتاجها الشخص للحفاظ على جسمه والعمليات الحيوية فيه، كما يساعد تناول الفواكه وقشورها في تقوية جهاز المناعة والحد من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض وذلك لاحتواء بعضها على مضادات الأكسدة والالتهاب كالحمضيات وغيرها، فيما ...
كيفية استعمال الثوم للتخلص من الديدان علاج الديدان هي من الأمور التي يجب الاهتمام بها حتى لا يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة، فالديدان هي أحد أشكال الطفيليات التي تغزو جسم الإنسان، و تسبب له المشاكل الصحية، حيث تدخل الديدان على شكل بيوض للجهاز الهضمي، وتستقر في الأمعاء وتكمل دورة حياتها و تتكاثر، و هنا تبدأ المشكلة، ويوجد العديد من الطرق ...
الاهميه الصحيه والعلاجيه من اللوز المحمص يُستهلك اللوز بأشكاله وأنواعه المختلفة محمّصًا أو نيئًا لكن فوائدهما تتماثل طالما لم يكن هناك أي إضافات كالملح أو الزيت لشكله المحمّص الذي يحضّر عادةً بتسخينه على درجة حرارة تتراوح بين 100-200 درجة مئوية مدة لا تقل عن 10 دقائق ولا تزيد عن 60 دقيقة وتجدر الإشارة هنا إلى أن غالبية الأفراد يفضّلون الحصول ...
تعرف على اهمية الفطر الريشي الصحيه يحمل الفطر الريشي الاسم العلمي Ganoderma lucidum ويُعرف أيضًا باسم فطر لينغزي Lingzhi، ويُعد الفطر الريشي نوعًا من الفطريات التي تنتمي إلى عائلة الغانوديرميات Ganodermataceae، وكما ينمو هذا الصنف الغذائي منفردًا أو في مجموعاتٍ صغيرة في بعض الأحيان،[١]ويحمل فطر الريشي في ثناياه العديد من المركبات النباتية الفعالة، والتي قد تكون مسؤولةً عن آثاره الصحية ...
تعرف على اهم استخدامات خل التفاح يتمّ الحصول عليه عن طريق تخمير عصير التفاح، يحتوي على فيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين B6 وفيتامين C ويحتوي كذلك على البيوتين وحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك، بالإضافة إلى احتوائه على كميات قليلة من المعادن مثل المغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والصوديوم، كما يحتوي على نسب كبيرة من حمض الخليك، فوائد خل التفاح الطبيعي عديدة، ...
معلومات عن نبات الشيح وفائدته للصحه من النباتات الشجرية التي يمكنها التكيّف عبر مختلف المُناخات، بما في ذلك أجزاءٍ من آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية والولايات المتحدة، يتراوح ارتفاعه من واحد إلى ثلاثة أقدام فهو يحتوي على سيقان بيضاء مُخملية أو فضية مخضرة وأوراق صفراء وخضراء تمتلك جزيئات راتنجية تعمل كمبيدات حشرية طبيعية، زهوره مُنتفخة باللون الأصفر الفاتح أوالأصفر الباهت، ويعد ...
تعرف على الفائدة العلاجيه من السمسم الابيض تعدّ بذور السمسم واحدة من الأطعمة القديمة على سطح الأرض، وفي الواقع نباتات السمسم هي أقدم أنواع النباتات المعروفة التي تزرع من أجل بذورها وزيوتها بدلاً من أوراقها أو ثمارها أو خضرواتها، وتستخدم بكثرة في الثقافات الأفريقية والشرق الأوسط، وكان السمسم يستخدم منذ آلاف السنين كمنكّه للطعام وكمصدر للدهون الضرورية لصحة الجلد، حيث ...
كيفية استعمال أوراق الزيتون اثناء الحمل إنّ لمستخلَص أوراق شجرة الزيتون فوائد صحيةٍ عديدة على مستوى صحة البدن، وذلك من مثيلات خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم بالإضافة إلى خفض ضغط الدم، وقد كان لاستخدام الناس لأوراق الزيتون قديمًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط أثرًا كبيرًا في كُلٍّ من النظام الغذائي اليومي بالإضافة إلى الأدوية التقليدية، وذلك لغناها بكمياتٍ جيدةٍ ...
تعرف على القيمه الغذائيه للزنجبيل للحوامل يعد الزنجبيل مكونًا مشهورًا لتحضير العديد من الأطباق؛ وبشكل خاص في المطبخ الهندي والمطبخ الآسيوي، كما يتم استخدامه لأسباب طبية منذ آلاف السنين، وهناك العديد من الفوائد الصحية المحتملة للزنجبيل؛ كتخفيف الألم، علاج فقدان الشهية، والتخلص من الشعور بالغثيان، ويمكن استخدام جذور نبتة الزنجبيل الطازجة، أو تجفيفها وطحنها على شكل مسحوق، أو استخدام زيت ...
تعرف على القيمه الغذائيه من تناول التفاح اثناء الحمل يستمر الحمل الطبيعي لمدة تسعة أشهر ويتم حسابها من تاريخ آخر دورة شهرية، وينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل كل مرحلةٍ تحتوي على ثلاثة أشهر، وفي المرحلة الأولى يحدث تمايز للخلايا، وعند تعرض الجنين إلى أمراض خلال هذه المرحلة قد يحدث الإجهاض أو قد تحدث الإعاقة، وأيضًا قد تعاني معظم النساء من ...
