من المعروف ان اللحوم الحمراء غنية بالحديد والزنك والبروتين ولكن رغم ذلك فهى لها كثير من الاضرار ايضا فاحيانا تسبب أنواعا مختلفة من السرطانات وفى هذا المقال نقدم إليكم خمسة من أبرز المخاطر التي تهدد متناولي اللحوم الحمراء. أين نجد اللحوم الحمراء نجد اللحوم الحمراء في: البقر. العجل. الخروف والحمل. الخنزير. الماعز. الغزال. ويستثنى منها: الدجاج. البط. الإوز. الأرنب. الديك ...
خل التفاح هو مستخلص من التفاح وله قيمة علاجية كبيرة لانه بيسيطر على العديد من الامراض خل التفاح وفوائده : – وفيما يلي نستعرض خل التفاح وفوائده بالنسبة لصحة وجسم الإنسان وذلك على النحو التالي : يعالج أعرض الذبحة الصدرية لذا فإنه من الضروري شرب خل التفاح بمقدار معين قبل النوم. إن شرب كوبين من خل التفاح يساهم بشكل فعال وكبير في ...
الفول المدمس احد البقوليات التى تحتوى على نسبة كبيرة من البروتين الهام للجسم وله فوائد كثيرة وسنتعرف اليوم على اهمية الفول المدمس لمرض السكرى الفول المدمس والسكري حبات الفول المدمس لا تساعد مباشرة مرضى السكري في السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم، لكنها تساعد في منع أو إبطاء تطور بعض الحالات الطبية التي ينشأ الكثير منها بسبب مرض السكري مثل : ارتفاع ...
الاكلات البحرية من اشهى المأكولات والتى تحتوى على العديد من المواد الغذائية واوميجا 3 تُعد المأكولات البحرية مصدرًا رائعًا للحموض الدهنية (أوميغا 3) ذات الفوائد الكبيرة على الجسم والدماغ، والتي ما زالت الدراسات العلمية مستمرةً في اكتشاف وسبر العلاقة بين الحموض الدهنية (أوميغا 3 DHA وEPA) والوقاية أو التخفيف من الأمراض المزمنة الشائعة والسرطانات.1 فوائد المأكولات البحرية فيما يلي سنستعرض ...
الشهية هى الميل والرغبة لتناول بعض الاطعمة وقد يرجع سببها الى الشعور بالجوع او حب انواع معينة من الطعام اشتهاء الوجبات الخفيفة المالحة قد يكون ذلك دليل على شعورك بالعطش، فحين يكون الجسم في حالة جفاف ولديه تعطش للمياه، يكون بحاجة أكبر للملح لإعادة الشوارد إلى وضعها الطبيعي. لذا عندما تريدين تناول بطاط مقلية، ينصح بشرب كوب من الماء أولا. ...
يعد البصل من الخضروات التى تحتوى على قيمة غذائية عالية والتى يسهل زراعته بالمنزل بطرق بسيطة ذر علماء المركز الطبي Health Line في الولايات المتحدة، من تناول البصل أو طبخه إذا كانت فيه بقعة تعفن ولو صغيرة، لأنه يسبب تطور مرض السرطان. وتفيد The Times Hub، بأن علماء المركز الطبي الأمريكي Health Line يؤكدون على عدم استخدام حتى البصل المتعفن جزئيا في ...
الفول السودانى من انواع المكسرات الغنية بالفيتامينات ويستخرج منه زبدة الفول السودانى وحليب الفول حليب الفول السوداني حليب الفول السوداني هو أحد الخيارات لمحاولة الحصول على الفوائد ، إذا كنت تتبع حمية خالية من الكازين ، و ذلك لأنه خلافا لاسمها ، فإنه لا يحتوي على الحليب الحقيقي ، هذه المشروبات يتم الحصول عليها بمزج الفول السوداني مع الماء و إضافة ...
بيض السمك او يطلق عليه البطارخ او الكافيار وهو البيض الناضج وهو غنى باوميجا 3 والعناصر الغذائية لماذا يعد أكل بيض السمك صحيًا ؟ -عضويًا لا يدخل فيه أي مواد غير طبيعية . -لا يحتوي على مبيدات الآفات أو الهرمونات المضافة أو المضادات الحيوية -لحم أبيض كثيف ذي نكهة خفيفة ولون صحي ذو لون ذهبي فاتح -مصدر جيد للبروتين -يحتوي ...
سنتعرف معكم اليوم على وصفة طبيعية رائعة لها كثير من الفوائد الصحية للجسم وهى شرب العسل مع الماء نعرف جميعنا أهمية شرب الماء؛ فهو عنصر حيوي ضروري لأجسامنا، كما أنّ أجسامنا تتكون من نسبة 80% منه، لذلك هو ضروري للحفاظ على جميع وظائف الجسم اليومية. ولجعل الماء الذي نشربه أكثر صحةً؛ ما رأيك بإضافة ملعقة من العسل إليه، ...
العسل الاسود يتميز بطعمة الجميل وفوائده الكثيرة فهو يحتوى على نسبة كبيرة من الكالسيوم اللازم للجسم كما انه مفيد فى علاج الانيميا العسل الأسود دبس السُكر أو العسل الأسود هو سائل بُنيّ اللون ولزج نوعاً ما، ينتج عن العمليّة الأخيرة لتكرير قصب السُكر، يدخلُ في صناعات كثيرة أهمّها الكحول والغليسرين، وكان يُستعمل في الصناعات المصريّة القديمة، كما ويُعتبر من الأغذية ...
