مع بداية موسم الربيع وانتشار الفيروسات خاصة مع وجود فيروس كورونا اليكم مجموعة من النصائح لتجنبها أوضح الدكتور فلاديمير زايتسيف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، كيفية تجنب الفيروسات والوقاية من المرض قبل الإصابة به. يقول الدكتور: عندما يبدأ موسم انتشار أوبئة الأمراض الفيروسية لا يكون الجميع مستعدا للاعتماد على التطعيم ضد هذه الفيروسات فقط، بل يسعى الكثيرون إلى تعزيز مناعة ...
مع تغيير الجو والتقلبات الجوية الشهيرة في فصل الربيع تنتشر الاصابة بنزلات البرد تبدأ نزلات البرد الشائعة بالتهاب الحلق، حيث يعاني المصاب بجفاف مؤلم في الحلق وتهيج، إضافة إلى الحكة أو الحرقان لفترات طويلة، ويعتبر التهاب الحلق أكثر الأعراض التي تنتشر وسط الأجواء المتقلبة، لذلك نقدم لكم طرق العلاجات المنزلية. يتعرض المصابون بالتهاب الحلق لاحمرار مكان اللوزتين والشعور بالضيق في ...
الحزام النارى من الامراض الجلدية المناعية ويمكن التغلب عليه والسيطرة بالتغذية السليمة لأن الله سبحانه و تعالى قد جعل لنا في الطعام شفاء من جميع الأمراض على إختلاف دروبها . فمرض الحزام الناري قد جعل الله له مقاومات طبيعية في الغذاء قد تساعد المريض على الإسراع من مدة شفاء الحزام الناري و قد يؤدي ضعف الجهاز المناعي إلى تفاقم و ...
الشعير من المحاصيل الصيفية عالية القيمة الغذائية ويستخدم طحينها في عمل الخبز والمخبوزات يحافظ على الجسم من السموم يعتبر الشعير مصدر غني بالألياف مع ملاحظة الفرق بين الشوفان والشعير ، فهو يحافظ على الجسم ليبقيه خاليً من السموم ، حيث تساعد البكتيريا في الشعير على تخمير محتوى الألياف ، وبالتالي تكوين حمض الزبد وهو الوقود الأساسي لخلايا الأمعاء [1] . ...
غذاء ملكات النحل هى مادة من منتجات نحل العسل يحتوى على بروتينات عالية وفيتامينات عالي القيمة الغذائية كيفية أستخدم غذاء ملكات النحل فى الحمل استخدام غذاء ملكات النحل كل يوم من أيام الحمل، تساعد فى سلامة صحة الجنين فهو آمن جدا. إذا تناولت غذاء ملكات النحل 5 مليجرام منه، على الريق، فذلك سيساعدك إذا كان لديك، أى اضطرابات فى الجهاز ...
الفيتامينات هى مكملات غذائية مهمة لجسم الانسان ونقصها يتسبب في ظهور بعض الاعراض والامراض فيتامينات نقصها مسئول عن التصبغات الجلدية تشارك أغلب الفيتامينات في المساهمة في توحيد لون البشرة ، لذلك لابد لك من التأكد من حصولك على ما يكفي من هذه الفيتامينات حيث نقصانها قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الوجه . فبتامين ب12 يساهم فيتامين B12 في ...
فيتاميم ك من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وهي تساعد على وقف النزيف وتجلط الدم ويتوفر في العديد من الفواكه أشهر الفواكه التي تحتوي على فيتامين k العنب يعتبر العنب خيارًا رائعًا عندما تبحث عن وجبة خفيفة حلوة وصحية يسهل تناولها أثناء التنقل ، فقط نصف كوب من العنب يمنح 6.7 ميكروغرام من احتياج الجسم من فيتامين ك يحتوي العنب ...
فيتاميم ك من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وهي تساعد على وقف النزيف وتجلط الدم جرعة فيتامين ك التي يحتاجها الجسم تعتمد على العمر والجنس ، وسوف نتعرف على متوسط الكميات اليومية الموصى بها من فيتامين k أدناه بالميكروغرام (mcg): العمر الجرعة الموصى بها من فيتامين k من الولادة حتى 6 أشهر 2.0 ميكروغرام 7-12 شهرًا 2.5 مكغ 1-3 سنوات ...
البابايا او ما يطلق عليه الباباظ هى فاكهة من الفواكه الاستوائية عالية القيمة الغذائية قد يكون لفاكهة البابايا تأثير إيجابي على صحة وجسم الأنسان ، وهذه أهم 20 فائدة من فوائد البابايا : تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر قد يكون السبب الرئيسي لمرض الزهايمر غير معروف حتى الآن ، ولكنه مرض يقتل بالتدريج خلايا الدماغ ، وينتج ...
القولون من اجزاء الجهاز الهضمى وكثيرا يصاب ببعض الالتهابات بسبب اختلال طريقة التغذية زيت الصبار يتم استخدام زيت الصبار فى علاج الالتهابات التي، تصيب القولون و يساعد زيت الصبار في تهدئة الجهاز الهضمي، و يساعد أيضاً فى تخفيف الاضطرابات و الألم التي تصيب الجهاز الهضمي. النعناع النعناع من أكثر الاعشاب التي تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي و المعدة و ...
