مع دخول فصل الشتاء واختلاف الطقس يتطلب تغيير فى النظام الغذائى ليمنح الجسم الصحة والمناعة وهذا العام، وعلي وجع الخصوص نواجه الكثير من المشاكل الصحية وعلي رأسها تفشي فيروس كورونا المستجد، الذى بدوره أدى إلى البقاء في المنزل لفترة أطول. ومع قلة النشاط البدنى، يواجه الكثير منا مشاكل المفاصل، زيادة الوزن، نقص فيتامين (د)، الإمساك هي بعض المشاكل الشائعة ...

تأثير الكحول على الصحة   تأثير الكحول على الصحة تأثير خطير؛ لأن الكحول من أشهر المشاكل التي تزيد بشكل كبير في عالم الإدمان، ونجد أن المتعاطين للكحول في بريطانيا يصل عددهم إلى 1.6 مليون شخص، و نرى أن الكحول من المواد التي تسبب الإدمان في وقت وجيز؛ لأن الحصول عليه يتم بكل سهولة، كما أنه مشهور بشكل كبير في كافة ...

مرض الزهايمر من الامراض التى انتشرت وسببت أزمة صحية عامة فى جميع أنحاء العالم مما ادى الى حدوث الوفاة حيث تضاعف عدد الوفيات بسبب المرض منذ عام 2000 ويعانى العديد من الأشخاص المصابين بمرض ألزهايمر فى البداية من ضعف إدراكى معتدل، وهو انخفاض فى القدرات المعرفية مثل مهارات الذاكرة والتفكير الذى يكون أسرع من المعتاد المرتبط بالشيخوخة، ووفقا لدراسة جديدة ...

نصائح التغذية بالطريقة الصحيحة   نصائح التغذية بالطريقة الصحيحة هي أهم ما يبحث عنه الشخص في الوقت الحالي، حيث نجد أن الغذاء الصحي يقي الجسم من الأمراض، كما أنه يزيد من مناعة الجسم، وكل هذه الأمور تساعد في حياة أفضل وصحة أفضل للشخص، ونجد أن النظام الصحي الجديد يعتمد على مفهوم المثلث الغذائي، وهذا المثلث توجد فيه السكريات في القمة، ...

تعرف على كل ما يخص مرض الشريان المحيطي   تعرف على كل ما يخص مرض الشريان المحيطي فعلى الرغم من أن هذا المرض غير معروف لكننا نجد أنه يسبب العديد من الأضرار؛ لذا يجب التعرف عليه، وعلى أعراضه؛ لكي يستطيع الشخص أن يعالج نفسه عند إصابته بهذا المرض من خلال المتابعة مع الطبيب بشكل سريع وفي البداية، حيث أن البدء ...

فائدة الجلسرين للصدفية   فائدة الجلسرين للصدفية من أفضل الزيوت التي يمكن الاستفادة منها في علاج العديد من الأمراض الجلدية، فهذا الزيت معروف باسم الجلسرين أو الجليسرول، وهو سائل سميك ليس له لون ولا رائحة، ويتم استخلاصه من الزيوت ولادهون الموجودة في الصابون، وهو مركب كيميائي مميز يمكن الاعتماد عليه في معالجة العديد من الأمراض التي تصيب الجلد. فائدة الجلسرين ...

وصفات طبيعيه للتخلص من لام الركبتين من أكثر الآلام إزعاجاً للإنسان فعندما يصاب بها لا يستطيع المشي أو الحركة بشكل جيد فهي تجعل حركته مقيدة و قد تتسبب له في الأذى النفسي أيضا نتيجة عدم إستطاعته القيام بالمهام التي كان يقوم بها فيما مضى بسهولة و توجد العديد من المسببات لآلام الركبتين مثل تقدم العمر أو حدوث الإلتهابات أو زلة ...

كيفية علاج الالتهابات بالاعشاب  الالتهاب هو ردة فعل يصدرها الجهاز الدفاعي في الجسم على دخول عامل غريب او على اصابة ايا كانت في انسجة الجسم. وإذا كان الالتهاب خارجياً، فبالإمكان تمييز علاماته وأعراضه بوضوح وهي، الاحمرار، ارتفاع درجة الحرارة، التورم والألم. هذه العلامات تظهر ايضاً عند اصابة عضو داخلي في الجسم بالالتهاب. كثير من الأعشاب والتوابل تقع داخل تصنيف مضادات ...

ما هي الاهميه الصحيه للقرنفل يصنف القرنفل ضمن النباتات العطرية ذات الفوائد الطبية العديدة، بالإضافة الى جمال أزهاره وطول موسمها مما يجعله أحب وأجمل النباتات التي تزرع في الحدائق. كما تستعمل اوراق القرنفل في تزيين أواني الأزهار وتنسيق السلال والباقات، وهو من الأعشاب المعمرة إلا انه يفضل تجديد زراعته سنويا. القرنفل يظل حاضرا أيضا ضمن الأعشاب والتوابل التي تضفي نكهة ...

تعليمات تفيدك للقضاء على السموم يعتبر الديتوكس من أشهر الحميات الغذائية وهي الطريقة السليمة لتخليص الجسم من السموم, وليس لإنقاص الوزن فقط. وقد يعاني الكثيرون من رائحة العرق, مع العلم بأن العرق عبارة عن ماء وأملاح ولا توجد له رائحة, ولكن تلعب الأنظمة الغذائية التي نتناولها دوراً مهماً في نوع الرائحة المنبعثة من أجسامنا, حيث يختلط بالسموم المتراكمة في الجسم.. ...