وزني يزداد بشكل سريع ولا أعرف ما السبب؟

وزني يزداد بشكل سريع ولا أعرف ما السبب؟

وزني يزداد بشكل سريع ولا أعرف ما السبب؟ ألاحظ أن وزني في زيادة مستمرة، ولا أعرف لماذا يزداد جسمي؟ أشعر بالانزعاج

من زيادة جسمي بشكل كبير وملحوظ نجد أن كل ذلك يزعج الفرد بشكل كبير؛ لأنه يرغب في الحصول على جسم ممشوق

ويتخلص من الزيادة التي تحدث لجسمه بشكل كبير، ونجد أن وزن الفرد يختلف طبقًا لطبيعة الجسم، فنجد أن هناك أجسام تزيد

بسرعة ملحوظة وبدون سبب وأجسام أخرى لا تقبل الزيادة، ونجد أن زيادة جسم الفرد قد يكون بأسباب مرضية، أو بسبب عادات

خاطئة.

تناول الأملاح بكثرة تجعل وزني يزداد بشكل سريع

قيام الفرد بتناول الأملاح بكثرة وبنسبة كبيرة يتسبب في احتباس المياه في الجسم، حيث أن تراكم السموم في جسم الفرد

تؤدي إلى زيادة الوزن، وتحدث هذه الزيادة بسبب احتباس سوائل الجسم، ونجد أن احتباس المياه يؤدي إلى زيادة سريعة في

وزن الجسم.

الإجهاد الشديد يؤدي لارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم

قيام الفرد بالإجهاد الشديد وزيادة التوتر يؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول، وذلك يؤثر على حرق الدهون بشكل كبير في جسم

الفرد، و نجد أن سبب الزيادة في الجسم تكمن في أن زيادة هذا الهرمون يتسبب في زيادة الحاجة إلى تناول السكريات مما يزيد

من وزن الفرد، وقلة النوم سببًا أساسيًا من أسباب ارتفاع هرمون الكورتيزول.

سوء التغذية

حرمان الفرد من تناول العناصر الغذائية الهامة يؤدي إلى إصابة الفرد بالعديد من الأمراض و ذلك يؤدي لإضعاف عملية الحرق في

جسم الفرد، ولا يجب على الفرد تقليل الطعام الذي يتناوله؛ لأن هذا يؤدي إلى إصابة الفرد بالكثير من الأمراض نظرًا إلى الحاجة

الملحة لتناول الأطعمة المغذية والمفيدة.