نستعرض معكم اليوم فى هذا المقال الاهمية الصحية للبرغموت والتى تتميز بنكهتها الحمضية واحتوائها على الكثير من الفوائد والاستخدامات العلاجية
البرغموت ينتمي إلى عائلة النعناع ، وأوراقها لها نكهة مثل الحمضيات ، البرغموت عادة ما يكون في حجم البرتقالة ، ولكن لديها اللون الأصفر مماثل لتلك التي من الليمون
هي ثمرة على هذا النحو غير صالح للأكل ، ولكنها تستخدم قشرة لاستخراج البرغموت من النفط الضروري ، والذي له رائحة حلوة . ومن المعروف البرغموت لاحتواء المواد الكيميائية النباتية ، والتي ادعى كذلك أن يكون لها الكثير من الفوائد والاستخدامات
فيما يلي بعض من فوائد واستخدامات البرغموت وزيت البرغموت :
1 المضادة للاكتئاب والمنشط :
من المعروف ألفا بينين والليمونين انها مضادة للاكتئاب ومنبه والمعروف أنة وفرة في زيت البرغموت ، ومن المعروف أن هذه المكونات الغنية بطبيعة الحال إلى تحسين الدورة الدموية ، مما يعطي شعورا نضارة والطاقة . تظهر بعض الدراسات أن تأثير زيت البرغموت جيد إلى الاكتئاب والقلق والتوتر ، كما تم استخدام زيت البرغموت لعلاج طبيعي لاكتئاب ما بعد الولادة
2 صحة القلب :
البرغموت وزيتة تحفيز للمساعدة في الحفاظ على معدلات مناسبة من عملية التمثيل الغذائي . أنها تساعد في عملية الهضم والامتصاص السليم من المواد الغذائية والاستيعاب والتحلل من السكر ، وبالتالي يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم في الجسم
ومن المعروف أيضا ان البرغموت لمنع انزيم HMG ، مما يساعد في خفض الكولسترول السيئ LDL ، وأيضا يوسع الأوعية الدموية ، مما يساعد في خفض ضغط الدم
كل هذه الفوائد تساعد في الحفاظ على صحة قلبك ، وبالتالي تقليل احتمال أي نوع من أمراض القلب
3 مطهر :
البرغموت وزيته لديه المكونات التي هي المضادات الحيوية والمطهرات في الطبيعة ، مما يساعد في علاج ومنع الالتهابات . كما أنه يساعد في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس ، الاستخدام المنتظم يساعد في حماية الجلد والشعر ضد الالتهابات . كما أنها تشفي التهابات القولون والأمعاء والمسالك البولية والكلى
خصائص مطهرة من البرغموت يساعد أيضا في شفاء الجروح ، والكعب المتشقق ، والقرحة ، والأكزيما ، والحكة وغيرها .
4 عطور ومزيل العرق الطبيعي :
البرغموت له رائحة حلوة جدا ، مما يجعلها مثالية كمزيل العرق أو العطور للاستخدام اليومي . يتم استخدامه في العلاجات ، كما أن لديها رائحة منعشة جنبا إلى جنب مع خصائص مطهرة ، والتي تدعي أنها تمنع نمو الجراثيم المسببة للرائحة الجسم
5 خافض للحرارة :
البرغموت له خصائص خافض للحرارة أي أنه يساعد في خفض الحمى . نظرا لخواصه المطهرة ، البرغموت يساعد في القتال الفيروس أو البكتيريا التي تسبب الحمى . كما أنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم مما يؤدي لجيل من الدفء ، مما أدى إلى زيادة التعرق ، والذي بدوره يقلل من درجة حرارة الجسم
6 مسكن :
يشكل زيت البرغموت من ينالول ولينايل خلات . ومن المعروف أن كلا من هذه العناصر مسكن أو لها خصائص تخفيف الألم ، هذه العناصر تحفز إفراز هرمونات معينة في الجسم التي لها تأثير مثل الأفيونية ، وبالتالي يقلل من حساسية الأعصاب للألم ، مما هو معروف أن تكون مفيدة في حالة الصداع ، والالتواء الخ
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان البرغموت هي فاكهة الحمضيات الذي يستخدم لقشرة لاستخراج زيت البرغموت الأساسي . الاسم العلمي للالبرغموت هو النارنج فار ، أو الليمون العطري . وهو نبات استوائي ، وتزدهر في أوروبا ، لها رائحة قوية ، ويمكن أن يعزى الفوائد الصحية لزيت البرغموت الأساسي لخصائصه كما مزيل العرق ، نافعة ، طارد للديدان ، مضاد حيوي ، مطهر ، مضاد للتشنج ، مهدئ ، مسكن ، مضاد للاكتئاب ، مطهر ، طارد الحمى ، ومادة للهضم .
