جوز الهند من الفواكه الاستوائية عالية القيمة الغذائية ومفيد للجسم فماهى اهمية ماء جوز الهند
المحتويات
التخلص من المياه الزائدة
يساعد ماء جوز الهند في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، بالإضافة إلى الرواسب الدهنية التي تكون عادة مخزنة في الفخذين أو الوركين أو المعدة وتتسبب في ظهور السيلوليت.
منشط للجسم
يُنصح بشرب ماء جوز الهند في حالة الإصابة بالتعب المؤقت حيث يحتوي عناصر تساهم في تنشيط الإفرازات العرقية، هذا بالإضافة إلى احتوائه على السكريات الطبيعية، المعادن والأحماض الأمينية.
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
يفيد ماء جوز الهند في محاربة ارتفاع ضغط الدم كونه غني بالبوتاسيوم، تقليل مستويات الكولسترول الضار ومحاربة آثار الأطعمة شديدة الملوحة مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
مضاد طبيعي للبكتيريا
يساعد ماء جوز الهند في تقوية جهاز المناعة بفضل احتوائه على حمض اللوريك الذي يعمل كمضاد طبيعي بالبكتيريا والميكروبات وحتى الفطريات. هذا ويستخدم بشكل خاص في علاج التهاب الكبد الوبائي سي أو الهربس في فصل الشتاء.
ماء جوز الهند للتخسيس
يساعد شرب ماء جوز الهند عند إتباع نظام غذائي للتخسيس حيث يعمل على تعزيز عملية الأيض والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة، كما يحتوي على عدد بسيط من السعرات الحرارية.
