هاجس اقتراب الموت
هاجس اقتراب الموت أًصبح من الهواجس التي تقابل الكثير من الأفراد نتيجة لسماع حالات موت بشكل سريع ومستمر يبدو أن
حالات الموت تأتي كل عدة دقائق الأمر الذي يجعل من المقلق بالفعل ممارسة الحياة اليومية بالشكل الطبيعي فهناك وسواس
الموت الذي يجعلنا نهاب من حياتنا، حيث نجد أن وسواس الموت والهاجس المخيف الذي نشعر به هو مرض يختلف بحسب درجة
قوته، وقد يحدث بسبب نفسي أو بسبب اجتماعي كأن يكون السبب نابعًا من الفرد ذاته، وهو الشعور بقرب أجله، والخوف من
الموت، أو بسبب الأحداث الاجتماعية، وموت العديد من الأفراد في بيئته، ويرتبط هاجس الموت بالخوف والتوتر والفزع الذي يظهر
على الفرد، ولكن يجب عليه أن يتغلب على هذا الأمر؛ لكي يستطيع أن يحيا حياة طبيعية.
وسواس الموت وأعراضه
يشعر الفرد بسرعة في ضربات القلب، كما أنه يفقد الحركة، ولا يستطيع أن يقوم بالتحرك بأي شكل، بالإضافة إلى عدم قدرته
على استنشاق الهواء بالشكل الكافي والصحيح، فنجد أنه يشعر بالاختناق بشكل مستمر، وذلك ناتج عن كثرة التفكير مما يجعل
الأمر بالنسبة له أشبه بالمحال فلا يستطيع الامتناع عن التفكير بل يظل في دوامة الأفكار ويشعر بالاختناق، ونجد أن الفرد الذي
يعاني من وساوس الموت يشعر بالضيق والخوف الشديد، وتدهورت حالته الصحية إذا لم يقم بالعلاج الصحيح.
كيفية التخلص من مرض هاجس الموت
على الفرد أن يقوم بالابتعاد عن مسبب المرض الأساسي، وأن يقوم باستبدال الأفكار السلبية التي توجد في تفكيره بأفكار أخرى
إيجابية، وأن يقوم بزيادة ثقته في نفسه، وتنشيط نفسه والاقتراب من الأعمال الجميلة التي تبث في نفسه الطمأنينة والسعادة،
وأن يكثر من قراءة القرآن والتقرب إلى الله عز وجل.